av Projektuir | apr 30, 2022 | Okategoriserade
På lördags workshops har vi bland annat samtal med deltagarna om hälsa och nyttig mat. På dagens workshop fick ungdomarna testa ett enkelt recept. Idag fick ungdomarna testa göra en nyttig efterrätt. De använde jordgubbskvarg, chiafrön, mandelmjölk, honung och...
av Projektuir | apr 18, 2022 | Okategoriserade
Under sportlovet var vi på besök hos Nydala Fritidsgård och fick hålla i två matworkshops och ett danspass. Tusen tack till fritidsledarna och alla ungdomar som deltog! Som ni kan se så hade vi väldigt kul! Jobbar du i en förening/skola/fritidsgård och vill att vi...
av Projektuir | apr 16, 2022 | Okategoriserade
På lördags workshops har vi bland annat samtal med deltagarna om hälsa och nyttig mat. På dagens workshop fick ungdomarna testa ett enkelt recept. Idag gjorde ungdomarna avokadomackor, allt de behövde var fullkornsbröd toppad med avokado, tomat, riven...
av Projektuir | dec 21, 2021 | Okategoriserade
Vi har nog alla hört någon säga att vi borde stretcha både innan och efter träning, men varför ska man göra det och vilka fördelar har stretching egentligen? Vad är stretching? Stretching innebär att du sträcker ut musklerna genom olika rörelser för att undvika...
Senaste kommentarer